מה זה NLP - אלונה יוגב
NLP – Neuro Linguistic Programming - שפת התכנות של המוח האנושי, ידועה גם בשם - חקר המצוינות.
הגישה פותחה בארה"ב בשנות ה – 70 תוך התמקדות בשאלות:
איך אנשים מסוימים מצטיינים לעומת אחרים, במה שהם עושים?
איך אפשר ללמוד מהם ולפתח מודל שאותו ניתן יהיה להעתיק ולשכפל?
ובתרגום חופשי לעברית – תכנות עצבי לשוני:
Neuro – המערכת העצבית שדרכה מעובדים כל המידע והחוויות שאנו קולטים בחושינו:
ראיה, שמיעה, תחושה, טעם וריח.
Linguistic – התהליכים הנוירולוגים מיוצגים, מקודדים ומאורגנים ע"י שפה ותקשורת שאינה מילולית, לצורך יצירת משמעות באמצעות: תמונות, קולות, רגשות, טעמים, ריחות ומילים (דיבור עצמי).
Programming - היכולת לגלות ולנתח את התוכנות שאנו מריצים (בתקשורת שלנו עם עצמנו ועם אחרים) במערכת העצבית, ע"מ להשיג את המאוויים, המטרות והרצונות הפרטיים שלנו.
בשפה פשוטה – NLP – זו הדרך שעוסקת ב – איך להשתמש בשפת המוח (במערכת העצבים) כדי להשיג בעקביות את המטרות והרצונות האישיים שלנו.
ה – NLP הוא מעין "ספר הוראות הפעלה" לנפש, לגוף ולמוח האנושי.
בעזרתו ניתן להבין ולשנות את הדרך בה אנשים פועלים, ולעצב את חייך האישיים והמקצועיים, כך שתרגיש איך שאתה רוצה להרגיש, תתנהג איך שאתה רוצה להתנהג, ותחייה את החיים שתמיד חלמת עליהם.
איך פותח ה – NLP ?
בתחילת שנות השבעים - מפתחי גישת ה - NLP:
ד"ר ריצ'רד בנדלר - מתמטיקאי ואיש מחשבים, וג'ון גרינדר - בלשן, תצפתו ותיעדו אנשים רבים המצטיינים בתחומם ומצאו מבנה/מודל למצוינות, המקשר בין השפה (מילולית ושאינה מילולית) לבין מערכת העצבים.
מתוך כך, הם יצרו גישה חדשנית וקלה ללימוד וליישום, המביאה תוצאות יוצאות דופן בזמן קצר – NLP .
באופן טבעי יושמה גישת ה – NLP בארה"ב, באירופה וברחבי העולם כולו, במגוון יישומים אישיים ועסקיים והביאה הצלחה לחברות ולארגונים רבים.
בנדלר וגרינדר התחילו עם מטפלים מהתחום הפסיכולוגי –
מילטון אריקסון – אבי תורת ההיפנוזה, פריץ פרלס – מפתח תרפיית הגשטאלט וורג'ינייה סאטיר – פסיכותרפיסטית ומטפלת משפחתית.
הם צפו בהם: איך הם משתמשים בתנועות ובמחוות של הגוף, באיזה אופן הם משתמשים בשפה ובמילים מסוימות, איזה שימוש הם עושים בקול, באינטונציה ובמקצב הדיבור ועוד, ועוד. הם למדו את שפת הגוף שלהם ואת תהליכי החשיבה שלהם ועשו להם מה שנקרא היום - Modeling - דיגום.
הדבר המדהים שקרה לאחר מכן הוא, שכאשר בנדלר וגרינדר השתמשו בכלים שהם חקרו ולמדו, הם השיגו תוצאות מצוינות מבלי להיות פסיכולוגים ו/או מטפלים.
מתוך התהליך הזה נוצרו שובל של כלים וטכניקות הנקראים - NLP.
איך זה עובד?
כאשר אתה חווה חוויה מסוימת - טיול באפריקה למשל - אתה בעצם יוצר במוח תמונה או סרט המייצגים את האירוע: בקולות מן האירוע, בתמונות, בסמלים, בריחות, בטעמים ובתחושות פיזיות.
האירוע המיוצג במוח שלך הוא אינו המציאות, אלא ייצוג סובייקטיבי של המציאות במוח שלך, עפ"י מודל התקשורת שלך (משמעות סובייקטיבית שאתה נתת לאירוע).
כתוצאה מהמפה הפנימית הזו, נוצרים מחשבות ורגשות המשפיעים בהתאמה על התנהגותך בחיי היומיום, כיון שזה קורה כל דקה, עם כל אירוע ועם כל חוויה.
אם תשנה את המפה, או אפילו אם תייצר שינוי באחד או יותר ממרכיבי המפה - תמונה / קול/ תחושה / טעם / ריח - תשנה את הרגש הקשור לאירוע, ובעקבותיו יגיע אוטומאטית שינוי התנהגותי.
אינך צריך להאמין בזה, זה פשוט קורה כך.
המוח האנושי הוא המחשב המתוחכם ביותר בעולם והוא ניתן לך חינם אין כסף, רק ללא הוראות הפעלה. NLP משמש כספר הוראות ההפעלה של המוח.
כל התנהגות אנושית – רגשית, פיסית, התנהגותית, אמונות, ערכים, הרגלים, מחשבות ואפילו זיכרונות - היא בעלת מבנה מסוים.
מבנה שמקורו בפעילות עצבית במוח.
המבנה משתנה מאדם לאדם, אך ברגע שיש מבנה וזיהינו אותו, ניתן לשכפל אותו, להעתיק אותו ו/או לשנות אותו. כיון שמקור המבנה הוא בפעילות העצבית – כאשר עושים שינוי, רצוי לעשותו במקור הבעיה – במוח.
ב – NLP - עושים שימוש בדימוי מעולם המחשבים ביחס לדפוסים הנרכשים לאורך החיים ומתכנתים – Programming את הדפוס החדש במוח. באמצעות טכניקות וכלים ממוקדים, ניתן לשנות, להחליף ולעדכן את ה"תוכנה" הפנימית כך שתתאים לאורח חייו של האדם ולתוצאות שהוא רוצה להפיק בכל תחומי חייו.
מה עושים עם זה?
הכל!
גישת ה - NLP כיום היא הרבה יותר מטכניקות וכלים. היא גישה לחיים וטכנולוגיה המאפשרת ללמוד ולדעת: איך אדם מצליח עושה את מה שהוא עושה מצוין, ואיך אתה יכול לעשות את אותו הדבר גם כן, ולהגיע לתוצאות מרשימות בכל תחום בחייך.
הגישה הוכחה בפועל ובמחקרים ככלי יעיל להשגת תוצאות חיוביות במהירות, בקלות ולאורך זמן, הואיל והיא נבנתה על סמך דברים שעובדים בהצלחה.
מאחר וה – NLP עוסק בשיפור ובמצוינות, ניתן להשתמש בו בכל תחום ותחום. בעולם כולו התפתח ה – NLP לתחומים רבים:
אימון, חינוך, הוראה, מכירות, שיווק, עסקים, טיפול, תקשורת, פרסום, תקשורת בין-אישית, בריאות, ניהול זמן, ניהול מו"מ, ספורט, התמכרויות, פוביות וחרדות, השפעה ושכנוע, שיפור השירות, השגת מטרות, כישורי פרזנטציה מול קהל, הנעת עובדים, ניהול אפקטיבי, ועוד, ועוד.
חברות מובילות באירופה ובארה"ב משתמשות ב – NLP כחלק בלתי נפרד ממערך
ההדרכה והאימון שלהם.
להלן רשימת חברות שהשתמשו ומשתמשות ב – NLP –
Microsoft, Unilever, Nike, Marks & Sparks, Alexander Forbes, Lloyds,
Johnson & Johnson, Symantec, Sony Erickson, Siemens, Welcome Financial Services, Websense, BBC, Sky, PWC, Eagle Star, Kerry Foods, Cap Gemini, Woolworths Accenture, Barclays, MOD (Army, Navy, RAF),
Home office, DEFRA, Tetley, Wrigley, Police, DHL Royal Mail, GSK, Astra Zeneca,
Warehouse, Diageo, Deutsche Bank, Capital One, Asda Metropolitan Police,
Hendon Police College and Military Police.
עד כמה אפקטיבית העבודה ב – NLP לעומת גישות אחרות?
אפקטיבית מאד.
פעמים רבות אנחנו לומדים בקורסים שונים, רוכשים טכניקות וכלים ובמהלך הקורס נראה לנו שזהו, מצאנו את הדרך אל האושר. כשהקורס נגמר, אנחנו מגלים שזה כמעט בלתי אפשרי ליישם את מה שלמדנו ביומיום.
למה? מסיבה פשוטה – לא נעשה שינוי במקור עצמו – ב – "הארד דיסק".
ה – "הארד דיסק" המדובר – הוא המוח האנושי – מרכז הפיקוד והבקרה.
הואיל והמקור של כל התנהגות אנושית הוא בפעילות עצבית במוח – על מנת לקבל תוצאות קבועות, השינוי צריך להתבצע במקור – בפעולה העצבית במוח.
לכן NLP כ"כ אפקטיבי – כי הוא עורך את השינוי בשורש הבעיה ולא בסימפטומים.
כאשר מטפלים בבעיה מהשורש, השינוי מתרחש במהירות, ללא מאבקים ו/או כאבים מיותרים.
ה- NLP עובד עם המקור – עם המוח, עם הלא-מודע. השינויים מתרחשים שם ולאחר מכן באים לידי ביטוי באופן מיידי במציאות החיים, בהתנהגות, ברגשות ובפעולות.
עכשיו, כשכבר הבנת מה זה NLP ואיך זה עובד, מי יודע אילו שינויים נפלאים תוכל לחולל בחייך, בביצועים שלך ובסביבתך באמצעותו...
אלונה יוגב – מייסדת ובעלים של “המרכז ללימודי NLP ולמצוינות עסקית” .
NLP Trainer מוסמכת ע”י HNLP ו – ABNLP. יזמית ומאמנת אישית ועסקית באמצעות NLP – טכנולגייה מתקדמת ליצירת שינויים חיוביים, מהירים ואקולוגיים בכל תחומי החיים.
בעלת ניסיון ארוך שנים בליווי והובלת אנשים ועסקים להפקת תוצאות וליצירת השינוי הרצוי בחייהם. כ- 12 שנים עסקה אלונה בפסיכותרפיה הוליסטית, טיפלה באופן פרטני והנחתה קורסים וסדנאות ליצירת מציאות. לאחר מכן היא הקימה 2 עסקים ייחודיים, שעסקו בתחומי הבריאות ואיכות החיים.
לפני כ- 3 שנים התפנתה אלונה מעיסוקיה האחרים ופנתה לעיסוק מלא ב – NLP .
אלונה גם משתייכת לקבוצה ייחודית של אנשים ברחבי העולם שהשתתפו במשך שנתיים ב- “תוכנית האימון למנהלים ולמנהיגים של אנתוני רובינס”. בנוסף, היא נציגתו הרשמית של דיויד שפרד בישראל – Master Trainer Of NLP ומאמן עסקי מהמובילים בעולם.