הו'אופונופונו
כתבה שהתפרסמה ב NRG
הו'אופונופונו היא שיטת ריפוי רוחנית. אי אפשר להבין אותה דרך הראש, באינטלקט שלנו, כי היא יוצאת מתוך נקודת הנחה שאנחנו לא מורגלים בה, היא יוצאת מתוך תפישה רוחנית של החיים ומתוך אמונה באלוהות. מקורה במסורת השבטית ההוואית ופירושה הוא "לעשות את הדברים נכון", "לתקן שגיאה".
התפישה היא שאנחנו מגיעים לחיים עם מטען של זיכרונות מדורי דורות , עם תכנות בתוך המערכת שלנו. הזיכרונות האלה מתנגנים שוב ושוב כמו קלטת החוזרת על עצמה ואנחנו כאן על מנת לתקן. הרעיון לא לגמרי זר לנו , ביהדות ובדתות אחרות מדברים על גלגולים כשבכל גלגול אנחנו מתקנים משהו בעצמנו, ועד שלא נתקן נמשיך לבוא לכאן עם אותו תכנות ואותה הבעיה. הפסיכיאטר קרל יונג דיבר על הזיכרון הקולקטיבי , אותו תכנות שאנו נושאים בתוכנו מדורי דורות. הגורל שאנחנו משליכים עליו את הדברים הטובים והרעים שקורים לנו כביכול שלא בשליטתנו הוא בעצם אותם הזיכרונות שאנו נושאים בתוכנו. אך להבדיל מהגורל שמשחרר אותנו מאחריות על אותם זיכרונות תפישת ההו'אופונופונו אומרת שלהפך הוא הנכון. אנחנו אחראים ב 100% על אותם זיכרונות וניתן פשוט למחוק אותן מתוך מאגר הזיכרונות שאנו נושאים . כל דבר וכל אחד שאנו פוגשים בחיינו הוא רק זיכרון שמתנגן בתוכנו ואנחנו יכולים למחוק אותו מהמאגר בדיוק כמו מחיקה של תוכנית במחשב. ברגע שמחקנו אותה אי אפשר לנגן אותה שוב.
המהות הרעיונית שעומדת בבסיס שיטת ריפוי זו היא לקיחת אחריות טוטאלית על חייך, זאת אומרת שכל דבר שקיים בעולמך, מפני שהוא קיים בעולמך, הוא באחריות שלך.הוא נמצא במאגר הזיכרון שלך. ברגע שקבלנו 100% אחריות אנחנו יכולים לעשות אחד משני דברים, או להמשיך לנגן את קלטת חיינו כמו שהיא לטוב ולרע או להתחיל ולמחוק זיכרונות שלא היינו רוצים שימשיכו להתנגן בחיינו ולנקות, לנקות ולרפא. .ככל שננקה יותר מסבלנו וסבלם של אחרים כך אנחנו חושפים יותר ויותר את האני הטהור שלנו ומפנים מקום להשראה האלוהית להיכנס לחיינו. זהו החופש והשלווה האמיתית כי רוב הזיכרונות שעל פיהם אנחנו מתנהלים הם זיכרונות של אבות אבותינו ולא שלנו.
היופי בהו'אופונופונו הוא שלא צריך לראות את התמונה בשלמותה רק צריך לרפא ולנקות את החלק בפאזל שזיהנו כלא תקין וכל השאר מסתדר בהתאם. לבטוח בתהליך ולשחרר, הוא מתרחש מעצמו. אנחנו לא צריכים אפילו לדעת את מה אנחנו משחררים, המקום המושלם, האלוהי בתוכנו יודע בדיוק מה אנחנו מוכנים לשחרר מחיינו ומה עדיין לא.ומה שעוד יותר יפה זה שלא צריך להאמין בזה או להרגיש את זה. רק לעשות את זה, להגיד תודה,אני מצטער,בבקשה תסלח לי, אני אוהב אותך.
תהליך המחיקה והריפוי הוא פשוט וכמה עקרונות נמצאים בבסיסו.
- לקיחת אחריות מוחלטת על כל מה שמתרחש בחיינו.
- אין צורך להבין מה בתוכנו יצר את הבעיה, להיות "צודקים", להאשים או לשפוט. התיקון לא נעשה ברמת המיינד והאגו אלה מפנה מקום לאלוהות לעשות את עבודתה. פשוט לשחרר ולבטוח באלוהות, ביקום, ללא ציפייה למשהו ספציפי שיתרחש.
- כולנו אחד ואין באמת הפרדה. כולנו רקמה אנושית אחת ולא בצורה מטפורית.
אתה מרפא את החלק שבעצמך, שבתוכך יצר את הבעיה שלך או של האחר, ומאחר וכולנו אחד ואין בינינו באמת הפרדה - השינוי מתרחש גם לאחר.
תהליך המחיקה והריפוי נעשה על ידי בקשת סליחה, אהבה והכרת תודה לאלוהות על כל מה שיש. הטכניקה מאפשרת לנו לוותר על האגו הצודק והיודע ולהתייחס לדברים מתוך מקום של חוסר ידיעה, צניעות, בקשת סליחה על הטעיות, אהבה והכרת תודה. הפניה נעשית לאלוהות כי רק לאלוהות יש הבנה לגבי מה שמתרחש.
אחת הדרכים הטובות ביותר לשחרר היא לחזור שוב ושוב בתוך מוחנו: תודה לך, תודה, תודה לך, אני מצטערת, בבקשה תסלח לי, אני אוהבת אותך.
זו דרך מצוינת לשים את עצמנו במקום נקי. מונע מאתנו איזו שהיא עמדה, חיובית או שלילית, מונע שיפוטיות או האשמה. כאשר אנחנו מביעים דעה מסוימת, חיובית או שלילית אנחנו תקועים. העמדה שאנחנו נוקטים לגבי דברים אלו הן הקלטות הישנות שמתנגנות שוב.
היכולת להכיר תודה על כל דבר שמתרחש בחיינו גם כשאנחנו לא מבינים את הסיבה להתרחשות הדברים והיכולת לסלוח לעצמנו ולאחרים הם הבסיס לניקיון, לחופש, לשלווה הפנימית וכמובן לריפוי.
וזה הולך כך:
תודה לך – על זה שנתנה לי ההזדמנות ולנקות ולשחרר את הסבל הזה.
אני אוהבת אותך – לאלוהות, או למקום האלוהי של מי שאתם מתכוונים אליו.
אני מצטערת – על מה שבתוכי יצר את הקונפליקט, הסבל הזה. אני לוקחת אחריות מלאה.
בבקשה תסלח לי – על מה שבתוכי יצר את הסבל הזה ותשחרר.
אנחנו האחראים לכל מה שקורה בחיינו אך לא האשמים. רוב הבעיות בעולם נובעות מתוך הזיכרונות העתיקים של אבותינו אשר אנו נושאים בתוכנו.