Temporal Tapping -  הצעת לעבודה ממוקדת נושא

ברפואה הסינית האוזן היא מרכז אנרגטי כללי, המאחד את כל המרידיאנים בגוף.
בנוסף, המוח מכיל כ - 100 מיליארד תאים, המחולקים באופן סימטרי ל 2 אונות: השמאלית והימנית.
כל אחת מהאונות שולטת על הצד הנגדי של הגוף, כלומר,
האונה הימנית שולטת על הצד השמאלי של הגוף, והאונה השמאלית על
הצד הימני של הגוף.

לכן, בטפיחות מסביב לאוזן, אנו בעצם שולחים פולסים חשמליים לשתי האונות
יחד, תוך כדי שאנחנו אומרים את המשפט הרצוי.
אם ברצוננו לעבוד על נושא מסוים לעומק ובאופן ממוקד, רצוי לנצל את תפקודן השונה של האונות לצורך העבודה וכמובן את העובדה שכל המרידיאנים
מתרכזים באוזן.

להל"ן 2 אפשרויות לעבודה עם טמפורל טאפינג, שתיהן נוגעות לעבודה על נושא ממוקד.

אפשרות 1:

מיועדת לעבודת ניקוי עמוקה כשרוצים לעבוד על נושא אחד.
רצוי לקחת בחשבון שהצד השמאלי של הראש, מעבד טוב יותר השאות וביטויים שליליים.
זה בדיוק כמו במתמטיקה – מינוס ומינוס שווה פלוס.
והצד הימני של הראש, מעבד טוב יותר השאות וביטויים חיוביים.
עכשיו, כל מה שנותר הוא לבחור נושא אחד ממוקד ולהכין מספר משפטים לכל צד (שליליים וחיוביים) ולהתחיל לטפוח. את המשפטים השליליים על צד שמאל ברצף ואת החיוביים על צד ימין.

מכיון שכל המשפטים נוגעים לאותו נושא, אין צורך לטפוח כל משפט 3 פעמים.
ניתן לטפוח ברצף את כל המשפטים השליליים בצד שמאל, לסיים, לקחת שאיפה עמוקה, ומנקה מהאף, ולהוציא את האוויר באיטיות מהפה. לאחר מכן, ללגום כמה לגימות מכוס מים (לא קפה, או מיץ – אלא מים), ואז להתחיל עם המשפטים החיוביים בצד ימין.

בצד ימין, לחזור על הפעולה – לטפוח את כל המשפטים החיוביים ברצף, לסיים, לקחת שאיפה עמוקה, ומנקה מהאף, ולהוציא את האוויר באיטיות מהפה. לאחר מכן, ללגום כמה לגימות מכוס מים.

רצוי לעשות זאת 3 פעמים ביום, למשך שבוע, על נושא אחד.

דוגמאות:

משקל:

כסף:

אנא קרא/י את ההערות בסוף מאמר זה.

אפשרות 2:
גם היא נוגעת לעבודה על נושא ממוקד וכאן חשוב להכיר את עצמך היטב ולמצוא את המשפט האחד - "אם כל המשפטים" – שאם תאמר אותו, ישתחררו כל המגבלות הקשורות לאותו נושא.

לאחר שמצאת את המשפט הזה, יש לטפוח מסביב לשתי האוזניים, תוך כדי אמירת המשפט. יש לחזור על הרצף 3 פעמים.
מניסיון, 5-7 פעמים ביום, אותו משפט, במשך 5-7 ימים ברציפות מובילים לפריצת דרך משמעותית בנושא עליו אנו עובדים.

דוגמאות:

מטופלת עם אלרגיה אביבית, עבדה עם 2 משפטים לסירוגין עפ"י אפשרות 2:
"למרות שיש לי אלרגיה אני סולחת לעצמי ואוהבת את עצמי ומקבלת את עצמי".
"למרות שיש לי אלרגיה אני מאפשרת לגוף שלי לרפא אותה לחלוטין עכשיו".
תוך 3 ימים היא נפטרה לחלוטין מהאלרגיה. בשנה שלאחר מכן, לפני תחילת האביב, בנינו משפט שכלל את החשש שלה מזה שהאלרגיה תשוב – "למרות שאני חוששת שתחזור לי האלרגיה כי האביב בפתח, אני סולחת לעצמי ואוהבת את עצמי ומקבלת את עצמי" - היא עבדה עם המשפט הזה במשך 3 ימים, וראה זה פלא, פעם ראשונה בחייה מזה 34 שנים, הגיע האביב בלי אלרגיה.

מטופלת אחרת שעבדה על כסף, טפחה בין 5-7 פעמים ביום מסביב לשתי האוזניים את המשפט: "אני מקבלת את מלוא הפוטנציאל שלי ממש עכשיו"- למשך 6 ימים ברציפות וסכום כסף שהתעכב וכבר שכחה ממנו, הגיע אליה פתאום וכשבוע לאחר מכן היא אף קיבלה העלאה במשכורת.
איך זה קשור לכסף תשאלו? חלק גדול מהעובדה על כסף, אצל רוב האנשים, נוגע לערך העצמי ולקבל היכולות והכישורים שלהם בעיני עצמם.

הערות:

 כבר לאחר מספר פעמים, תשים/י לב שיש משפטים שמהדהדים חזק יותר מאחרים. יתכן אפילו שתוך כדי טפיחה ואמירה של משפט מסוים (חיובי או שלילי), יעלה לך משפט/רגש אחר, מדויק יותר. תן/י כבוד למה שעולה. את/ה הרי טופח על האונות, אומר משפטים, מתכנת את המערכת, אך גם מעורר אותה. לכן, כבד/י את מה שעולה. יכול להיות שתרצה/י לנסח משפט נוסף בהתאם למילה/רגש/משפט החדשים שעלו לך.

 ניסוח- בהמשך תמצא/י דוגמאות- חשוב שתבדוק/י את הניסוח של כל משפט ומשפט, האם הוא מתאים לך, האם הוא בשפה שאתה מדבר לעצמך. לעיתים שינוי של מליה אחת, יכול לחולל פלאים.

 אל תפחד/י - אל תעדן/י או תייפה/י את המשפטים השליליים- הרי אנחנו האויבים הגדולים ביותר של עצמנו ולעיתים אנחנו מדברים אל עצמנו בשפה, ביקורתית ואפילו אלימה. חשוב שתציף/י את כל השלילי החוצה ולא תדאג/י ל "איך זה נשמע". ואם היו פעמים שאמרת לעצמך: "אני דפוק/ה", "אני פרה שמנה", "אני עני/ה", "אני חסר אחריות עם..." – זה הזמן לרשום את ההיפך בצד הימני השלילי – אני לא דפוק/ה, אני לא פרה שמנה, אני לא ענייה, אני לא חסרת אחריות.

 הדרגתיות – תוכל/י לשים לב בדוגמאות שצרפתי, ששמרתי על הדרגתיות, למשל: בעבודה עם כסף – אם אני כרגע במקום של חסר עמוק, משם לקפוץ למשפט חיובי כמו- אני מרוויחה הרבה כסף כבר עכשיו – לא יהדהד כאמת בגוף שלי. לכן, משפט ביניים טוב יהיה – אני יכולה להרוויח הרבה כסף כבר עכשיו - קודם לעגן את העובדה שיש לי יכולת, ורק אח"כ להצהיר שאני מרוויחה הרבה כסף כבר עכשיו. זה נכון לגבי כל הנושאים, בהנחה שיש פער גדול בין המקום בו את/ה נמצא/ת לבין המקום אליו את/ה רוצה להגיע.

אני מניחה שהבנת את הרעיון. כאמור, אלו היו דוגמאות בלבד. תוכל/י לעשות זאת בכל תחום ונושא בחייך ואני בטוחה שכבר עכשיו או אפילו בעוד כמה רגעים תוכל/י לשפר את איכות חייך באמצעות EFT ...

נ.ב.

כדאי לראות כמה עצום כוחו של הטמפורל טאפינג בקישור הבא ביוטיוב:
http://www.youtube.com/watch?v=PHpNpbd_8Bo

גארי קרייג, מפתח ה – EFT מדגים את אפקטיביות הטכניקה בפועל ואפילו בדמיון...

קישור נוסף שמראה כיצד נכון (מבחינת תנועות הידיים) לעשות טמפורל טאפינג- דונה עדן מדגימה איך מחזיקים את האצבעות והיכן וכיצד טופחים.
http://www.youtube.com/watch?v=f6yH0gdyu8Q

אתם בהחלט מוזמנים לנסות את זה בבית -

תודה לאלונה