הוֹאוֹ'פּוֹנוֹפּוֹנוֹ 

 מאמרים   ♥  סרטונים שבחרתי במיוחד  ♥  מה אומרים המתרגלים של ההו'אופונופונו ?
ספרים בעברית
 ♥  איך ואיפה לומדים  
 ענת קלו לברון מראיינת אותי ברדיו מהות החיים

הו'אופונופונו - Ho'oponopono

הו'אופונופונו היא שיטת ריפוי שמשתמשות בה ההונות, המרפאות ההוואיות,

שמקורה במסורת השבטית העתיקה של  הוואי.

הו'אופונופונו היא שיטת ריפוי רוחנית. קצת קשה לתפוס איך היא עובדת, ואי אפשר להבין אותה דרך  הראש, כי היא יוצאת מתוך נקודת הנחה שאנחנו לא מורגלים בה.
היא יוצאת מתוך תפישה רוחנית  לגמרי של החיים ומתוך אמונה.

המהות הרעיונית שעומדת בבסיס שיטת ריפוי זו היא

לקיחת אחריות טוטאלית על חייך. ז"א כל דבר שקיים בעולמך, מפני שהוא קיים בעולמך, הוא אחריות  שלך.
העולם כולו הוא יצירה שלך. ואתה אחראי ב 100% על כל מה שנמצא בחייך.
וזה אומר שאתה אחראי  לאשה שצועקת מעבר לרחוב, שבכלל לא קשורה אליך, אך אתה נמצא שם  ושומע, אתה אחראי לבעיית המים במדינה, אתה אחראי לאלימות של החברה לכל פרט ופרט בה,
ו זה  רק מעצם העובדה שהדברים האלה פוגשים את חייך.

ומה לך ולאישה הזו שאתה לא מכיר בכלל ? ומה אתה קשור לכל מעשי האלימות שאתה רק צופה בהם בטלוויזיה ?

אז כמו שאמרתי התפישה היא רוחנית....

1. כל דבר שאנו עושים בגילגול הזה נובע מתכנות של מה שהיה בחיים קודמים לדורי דורות .

2 .האדם לא תמיד  יכול להבין את הסיבות למה שקרה וקורה.."ניסתרות דרכי האל"  ולכן גם לא יכול         לתקן את הדברים מתוך תפישת המיינד והאגו.

3. כולנו אחד ואין באמת הפרדה. כולנו רקמה אנושית אחת ולא בצורה מטפורית.

והדרך שלנו לתקן היא ע"י מחיקה וריפוי של המקום הזה  בתוכנו  שמביא את הסבל לעולמנו .
אתה  מרפא את החלק שבעצמך ,שבתוכך יצר את הבעיה של האחר, מאחר וכולנו אחד ואין באמת  הפרדה  השינוי מתרחש גם לאחר.

המחיקה והריפוי  נעשית ע"י בקשת סליחה, אהבה והכרת תודה לאלוהות על כל מה שיש.
הטכניקה מאפשרת לנו לוותר על האגו הצודק והיודע ולהתייחס לדברים מתוך מקום של חוסר ידיעה,  צניעות, בקשת סליחה על הטעויות, אהבה והכרת תודה.

הפניה נעשית לאלוהות כי רק לאלוהות יש הבנה לגבי מה שמתרחש.

 

נשמע הזוי ?  לי כן,

במיוחד שגדלתי ללא אמונה באלוהים ועד היום קשה לי לבטא את המילה א ל ו ה י ם. אך היום אני כן  מבינה  שיש הרבה דברים שאני לא  יכולה לתת להם הסברים מתוך הראציונל,  וגם שאין חיים ללא  אמונה כלשהי.

בכל אופן כמה שזה נשמע הזוי זה עובד...אם אמונה, בלי אמונה , ברגע שתתרגלו את זה תיווכחו
שזה  פשוט עובד.

הטכניקה היא מעיין אמירת מנטרה , סוג של תפילה כל פעם שאתם פוגשים משהו שאתם רוצים  לנקות ולרפא בחייכם ובחיי אחרים.

מניסיוני תעבדו קודם כל על הקרובים לכם ועל אירועים שנוגעים ישירות לחייכם.

על הילד העצבני בגיל ההתבגרות, על הקריזות של הקטן, על הכעס שלכם, של בן זוגכם, על מחלה  שפוגשת אותכם או את היקרים לכם, על עימות עם השכן, על כל דבר  שמרגיש לכם לא טוב ואתם  רוצים לרפא. למחוק את הדפוס, התנהגות הזו מחייכם.

וזה הולך כך..

תודה - על זה שנתנה לי ההזדמנות לנקות ולשחרר את הסבל הזה.

אני אוהבת אותך - לאלוהות, או למקום האלוהי של מי שאתם מתכוונים אליו.

אני מצטערת - על כל מה שבתוכי יצר את הקונפליקט, הסבל הזה, אני לוקחת אחריות מלאה.

בבקשה תסלח לי - על מה שבתוכי יצר את הסבל הזה ותשחרר.

כ"כ פשוט ובסיסי שזה מדהים איך תפילה כזו מרפאה ועוזרת במשהו.

אך אני החלטתי להכיר לכם אותה כי זה הדהים אותי איך שזה עובד.

סיפורים אישיים מהחיים על איך זה עבד לי:

הילד הקטן שלי בן ה 6 ממש עשה לי סקנדלים כל יום כשהיה צריך ללכת לגן. תמיד זה בכוח מלווה  בעצבים שהלכו והתעצמו ברגע שהגענו לגן. והוא עשה בלאגאן כמו שילד בן 6 יודע לעשות.  נכנסנו לגן  הדלת נסגרה והוא המשיך בשלו, כיוון שאני מתורגלת בסיטואציה ושום טקטיקה שנוסתה לא עבדה,  לא בטוב, לא ברע, לא הגננת הזו ולא אחרת, הוא נכנס ללופ שלו, ואני לשלי, הרבה תסכול עד דמעות  כי לא ידעתי איך אני מתמודדת עם הסיטואציה שחזרה על עצמה כמעט כל יום.

ויום אחד החלטתי שאני מנסה את ה הואופונופונו. פשוט זה מה שנשאר לי לעשות. פרשתי לחדר  אחר, השארתי אותו עומד שם עם זעמו, התיישבתי על איזה ספסל בגן ופשוט התחלתי למלמל  לעצמי..אני אוהבת אותך, אני מצטערת, בבקשה תסלח לי, תודה,
ו כך חזרתי על המלמול הזה כמה דקות טובות. הדבר הראשון שקרה זה שאני הרגשתי בתוכי איך  הכעס והתסכול והאנרגיה שהייתי בתוכה הולכת ומתמסמסת ומפנה מקום לרוגע ואהבה. אבל מה  שקרה לי זה כלום לעומת מה שהתרחש בפתאומיות מפתיעה.

החמוד הקטן השתתק בפתאומיות, הסתובב אלי , ניגש אלי ...חיבק אותי ואמר לי..."אמא גם אני אוהב  אותך" כך פשוט במילים אלו, גם אני...  אוהב אותך. התחבקנו ונפרדנו לשלום. הייתי בהלם. וכיוון שאני  תמיד נשארת קצת סקפטית החלטתי לנסות את זה בעוד כמה מצבים ואירועים אחרים שהיו לי  איתו...וכמו קסם זה עובד שוב ושוב ושוב.
גם עם הילד המתבגר שלי יישמתי את זה. ואמנם לא קיבלתי כזו תגובה ישירה, אך פתאום היציאה  שלו מהחדר נעשית הרבה יותר נעימה ומפוייסת. גם כמו במטה קסמים.

שווה לנסות , לא?
מאבל כץ מסבירה מה זה הואו-פונופונו ??