הספר נועד להקראה והוא מתאים להורים, למורים, לגננות, לפסיכולוגים, למדריכי נוער ולמטפלים.

בספר יש 22 מדיטציות, עם עצות ליעילות המדיטציות, אפשרות להפעלת ילדים ונוער, בציור או בדיון בחוויה שזה עתה חוו.

המדיטציות בנושאים שונים כמו אהבה, הצלחה במבחן, העלאת הביטחון העצמי,
מדיטציה לכל אחד מצבעי הקשת, ארבעה מסעות הרפתקה, מעוף על פרפר ועוד.

המדיטציות שבספר עוזרות במיוחד להרגעה טבעית ולהעלאת רמת הריפוי והחיסון של הגוף.

המדיטציות מתוזמנות ואורכן בין 5-25 דקות כל אחת.

איורים: רתם עמרי

מתנה - דיסק מדיטציה מתנה , בקניית שני ספרים או ספר + דיסק מדיטציה

מחיר - 74 ש"ח + 20 ש"ח משלוח